Sau khi sinh mổ: Mẹ bé nhất định phải kiêng cữ 9 điều này
Kiêng cữ sau khi sinh mổ là một điều vô cùng cần thiết mà các mẹ nên tuân thủ để không ảnh hưởng đến quá trình chăm sóc bé yêu. Hơn nữa, việc kiêng cữ đúng cách còn giúp vết thương mau lành, cơ thể nhanh phục hồi sức khỏe.
Có thể thấy rằng, sau khi sinh cơ thể người phụ nữ thường rất yếu, đặc biệt là sinh mổ. So với sinh thường, sinh mổ gây ra những cơn đau và phiền toái hơn rất nhiều. Sản phụ thường phải đặt ống thông tiểu, vết mổ dài nên đi lại bất tiện…Có lẽ vì thế mà nhiều bà mẹ quên mất rằng mình cần kiêng cữ sau sinh mổ để đảm bảo không ảnh hưởng đến vết thương. Chính vì thế, trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ tới các mẹ những việc nhất định phải kiêng cữ sau khi sinh mổ.
Không tắm nước lạnh
Tắm nước lạnh là một trong những điều tuyệt đối bạn không nên làm, kể cả sinh thường lẫn sinh mổ. Như đã nói ở trên, cơ thể người phụ nữ sau khi sinh xong còn rất yếu, vì thế rất dễ bị nhiễm lạnh, thậm chí là nhiễm trùng. Do đó, bạn cần kiêng tắm nước lạnh và không nên tắm trong thời gian quá lâu. Tốt nhất nên vệ sinh cơ thể bằng nước ấm, tránh làm ướt vết thương.
Tránh ăn quá no
Trong quá trình chuyển dạ, sản phụ sẽ phải đối mặt với những cơn đau, sau đó Bác sỹ sẽ gây tê màng cứng để mổ lấy bé cưng ra. Có lẽ đây là lý do mà hầu hết các sản phụ đều cảm thấy đói sau sinh dẫn đến tình trạng ăn mất kiểm soát. Tuy nhiên, đây cũng là nguyên nhân khiến nhiều người bị táo bón, đầy hơi.
Cũng bởi, việc mổ sau sinh thường khiến thành ruột và thành dạ dày bạn tác động khiến chúng bị ức chế, hoạt động kém. Việc ăn quá nó sau khi sinh mổ khiến thức ăn bị tích tụ trong dạ dày và ruột, không thể tiêu hóa kịp. Để tránh tình trạng này có thể xảy ra, các mẹ nên nằm nghỉ ngơi trong vòng 5-6 tiếng sau sinh. Nên bắt đầu ăn lại bằng thức ăn loãng như cháo, súp, canh…Sau vài ngày, hệ tiêu hóa hoạt động trở lại như bình thường thì sản phụ có thể ăn cơm.
Kiêng nằm ngửa trên mặt phẳng
Đây được xem là một trong những điều cần kiêng cữ sau khi sinh mổ mà các mẹ nhất định không được bỏ qua. Sau khi sinh xong vài giờ, thuốc mê sẽ hết tác dụng, lúc này sản phụ sẽ phải đối mặt với những cơn đau chỗ vết mổ. Việc nằm ngửa sẽ càng khiến cơn đau dữ dội hơn, tử cung co thắt. Các Bác sỹ khuyên rằng, sản phụ nên nằm nghiêng và đặt gối mềm kê sau lưng. Hành động này tuy đơn giản nhưng chắc chắn sẽ khiến bạn giảm được triệu trứng đau nhức từ vết mổ.
Không làm việc nhà sớm
Hầu hết các sản phụ sau sinh đều không thực hiện được điều này. Thế nhưng việc này nằm trong top những điều cần kiêng cữ sau khi sinh mổ mà các mẹ nên tuân thủ tuyệt đối. Tốt nhất, bạn nên dành cho mình một khoảng thời gian để nghỉ ngơi, tránh làm việc nhà sớm hay mang vác đồ nặng. Điều này không chỉ khiến vết thương lâu lành mà còn dễ bị nhiễm trùng.
Một số việc nhà phù sản nên kiêng cữ như: với đồ trên cao, làm việc quá sức, mang vác đồ nặng, giặt giũ bằng nước lạnh…Ngoài ra, việc ẵm bồng bế yêu cũng nên nhờ tới sự trợ giúp của người thân trong gia đình. Trong trường hợp bất đắc dĩ phải giặt giũ, các mẹ nhớ đeo găng tay cao su vào nhé!
Kiêng ăn cá và thực phẩm mùi tanh
Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một số chất có trong cá có thể làm ngưng tụ máu khiến vết thương sau mổ lâu lành hơn. Một số thực phẩm tanh như cá, ốc, đồ tanh, nhiều dầu mỡ cũng nên kiêng bởi dạ dày còn hoạt động kém. Ngay sau khi vết mổ đã lành, phụ sản có thể bổ sung để cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Bên cạnh cá, thực phẩm tanh các mẹ cũng nên kiêng một số loại thực phẩm có khả năng gây ra sẹo lội như: rau muống, đồ nếp, thịt gà, thịt chó…Những thực phẩm này không chỉ để lại sẹo lồi, sẹo lõm quá mức mà còn làm gia tăng quá trịnh tạo viêm, tạo mủ cho vết mổ.
Không nên quan hệ sớm
Mặc dù không có một mốc thời gian cụ thể nào để báo hiệu cho các mẹ biết bao lâu có thể quan hệ tình dục lại được. Tuy nhiên, để đảm bảo sự an toàn cho cơ thể và phục hồi tử cung, các mẹ nên đợi ít nhất 1 tháng sau sinh mới nên quan hệ lại. Dù bạn sinh thường hay sinh mổ thì cũng nên kiêng ít nhất 1 tháng, khoảng thời gian này để tử cung và cổ tử công phục hồi lại như ban đầu.
Hơn nữa, trong khoảng thời gian này bạn tuyệt đối không vận động mạnh đến vùng nhạy cảm này để bảo vệ tử cung khỏi những tổn thương bên ngoài cũng như bên trong. Việc kiêng cữ sau sinh mổ nếu tuân thủ đúng theo những vấn đề trên sẽ giúp người phụ sản phục hồi nhanh về cả thể chất lẫn tinh thần. Lưu ý, trong thời gian nghỉ dưỡng, nếu có bất cứ bất thường nào mẹ nên đến gặp Bác sỹ để được thăm khám và hỗ trợ điều trị.
Phòng tránh cảm cúm
Sức đề kháng của phụ nữ sau sinh thường rất thấp, vì thế dễ mắc phải các bệnh cảm cúm. Để ngăn chặn tình trạng này có thể xảy ra, các mẹ nên giữ ấm cơ thể, tránh bị nhiễm lạnh. Nếu chẳng may mẹ bị cúm thì nhanh chóng tìm cách điều trị bằng các bài thuốc dân gian, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Không nằm nhiều một chỗ
Người xưa vẫn thường nói mỗi lần sinh con là một lần cơ thể “lột xác”. Sự thay đổi ở đây không chỉ ở ngoại hình mà còn là sức khỏe. Cơ thể người phụ nữ thường yếu hơn rất nhiều so với bình thường, mẹ cần được nghỉ ngơi sau sinh để phục hồi nhanh chóng. Nhưng không phải vì thế mà sản phụ cứ nằm yên một chỗ, nên kết hợp đi lại, vận động nhẹ nhàng để không bị dính ruột. Việc vận động chân tay nhẹ nhàng không chỉ giúp lưu thông máu mà còn đẩy hết ối và sản dịch ra khỏi tử cung.
Điều trị vết sẹo sau mổ kịp thời và đúng cách
Ngoài việc kiêng cữ sau khi sinh mổ, sẹo cũng là vấn đề mà nhiều mẹ cảm thấy lo lắng. Bởi, đã sinh mổ thì chắc chắn sẽ để lại sẹo, tuy nhiên vết sẹo có hình dáng và màu sắc như thế nào thì còn tùy thuộc vào cơ địa cũng như chế độ chăm sóc của mỗi người.
Thông thường sau khi sinh mổ được khoảng 4-6 tuần thì vết mổ bắt đầu liền sẹo và phục hồi hoàn toàn. Ngay sau đó, các mẹ nên sử dụng các loại kem trị sẹo để loại bỏ những vết thâm sẹo trên bụng. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả tốt nhất, các mẹ nên lựa chọn dòng kem không chỉ có khả năng điều trị được các vết sẹo lồi mà còn phải an toàn tuyệt đối.
Trong vô số các loại kem trị sẹo sau sinh mổ được giới thiệu trên thị trường, kem trị sẹo Scar Reiuvasil được nhiều người tin dùng và đánh giá cao hiệu quả mang lại. Đây là sản phẩm nổi tiếng của tập đoàn Scarheal Inc Mỹ chuyen trị các vết sẹo lồi, sẹo phì đại sau phẫu thuật, mổ đẻ…Sản phẩm có chứa 97% Silicone cùng các thành phần tự nhiên an toàn chứa vitamin A, C, E…giúp thâm nhập sâu vào bên trong giúp cải thiện dần dần vết sẹo lồi.
Hiệu quả của kem trị sẹo Scar Rejuvasil được các chuyên gia quốc tế kiểm nghiệm và khẳng định. Chỉ sau 2 tháng sử dụng kết hợp chăm sóc đúng cách, vết sẹo sau mổ sẽ xẹp dần và biến mất. Với rất nhiều ưu điểm, kem điều trị sẹo Scar Rejuvasil hiện đang có mặt tại nhiều quốc gia trên thế giới giúp hàng triệu người đánh bay những vết sẹo lồi sau phẫu thuật, sau sinh mổ.
Trên đây là một số điều cần kiêng cữ sau khi sinh mổ cùng cách điều trị sẹo hiệu quả mà các mẹ không nên bỏ qua. Hy vọng đó sẽ là những thông tin hữu ích giúp chị em nhanh chóng phục hồi được sức khỏe và làn da sau sinh.